تبلیغات
وبلاگ - فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون

فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون

نویسنده :وبلاگ
تاریخ:سه شنبه 30 خرداد 1396-09:08 ب.ظ

[ad_1]

مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، خیار یک گیاه تابستانی است که در حقیقت گونه ای از کدو محسوب می شود. این ماده غذایی کم کالری حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین ، ویتامین K، منگنز، فولات، مس، فسفر و پتاسیم است. این گیاه عمدتا از آب تشکیل شده از اینرو هضم اسانی دارد. این ماده خوراکی مملو از فیبر حاوی اسیدهای چرب امگا۳، روی، نیاسین و پروتئین هم هست.

برخی از مهمترین خواص خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند.

از آنجائیکه خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است.

علاوه بر این خواص مدر و ضدالتهاب خیار به کاهش احتباس آب در بافت های بدن کمک می کند تا تورم کاهش یابد و کاهش وزن تسهیل شود.

همچنین محققان عنوان می کنند آب خیار حاوی هورمونی است که سلول‌های لوزالمعده برای تولید انسولین به آن نیاز دارند. انسولین نیز برای بیماران دیابتی مفید است. محققان به این نتیجه رسیدند که یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می‌تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند. از این گذشته این سبزی به دلیل میزان بالای پتاسیم، منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای سفیدی پوستبرای دوستدارن مد و زیبایی روشن کردن پوست به روش طبیعی طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای خواص لبو، شلغم یا لبو کدام بهتر است ؟ آکاخواص کامل سیر فواید سیر ، خواص دارویی و درمانی سیر خواص کامل شاه تره فواید ، خواص خواص سبزیجاتخواص میوه ها سبزیجات و سلامتدرخواست دفتر سیاسی اتحادیه میهنی برای اتحاد دوبارە با جنبش تغییر سعید آقایی ۱۵ خبرگزاری مهر اخبار ایران و جهان سلامتسلامت و محیط زیست رئیس ستاد سلامت روحانیهمشهری آنلاین زندگی سلامت توجه به رفاه اجتماعی به رشد جمعیت کمک می‌کند سلامت ترکیب شورای عالی بیمه باید درمان خارش ناحیه تناسلی در زنان سلامت نیوزبه گزارش سلامت نیوز دکتر محمد شیزرپور ، متخصص پوست و مو در این رابطه میگوید خارش مزمن سرپوش سایت خبری شامل اخبار،اخبار روز ایران و …وقتی قد بلند مانع دانشگاه رفتن بازیگر ماجرای نیمروز می‌شود اکران افطار تا سحر سلامت نیوزسلامت ،سلامت نیوز،سلامتی،مرجع اخبار سلامت،اخبار سلامت،پایگاه اطلاع رسانی سلامت طرز تهیه ۳ نوع شیرینی خانگی تمام‌عیار برای عید نوروزآموزش تهیه شیرینی و بیسکوئیت در خانه طرز تهیه ۳ نوع شیرینی خانگی تمام‌عیار برای عید پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت …خبر پزشکیاخبار سلامتجدیدترین خبرهای پزشکی و سلامت ایران و جهاناخبار پزشکی و سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فوایدخیار فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار از رفع تشنگی برای انتخابات تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون تغذیه فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آفتاب دمادم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون آفتاب فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون اتاق خبر فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون و رفع تشنگی فواید خیار برای سلامت فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان؛ فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم برای تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون اصفهان شرق اجتماعی فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون واضح فوایدخیاربرای برای سلامت رفع تشنگی تا فواید خیار برای سلامت رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون خیار

مطلب فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فواید خیار برای سلامت/ رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%aa%d8%b4%d9%86%da%af%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
تخفیف ریحون
چهارشنبه 31 خرداد 1396 12:35 ب.ظ
تخفیف ویژه 10 هزار تومنی ریحون!
غذا رو سفارش بدید و 10 هزار تومن تخفیف بگیرید!
برای هر کسی که از لینک شما کد تخفیف رو بگیره هم 10 هزار تومن به حساب شما افزوده میشه!
برای گرفتن تخفیف 10 هزار تومنی مراحل زیر رو انجام بدید:
اول لینک رو باز کنید و کد تخفیف رو کپی یا یادداشت کنید
بعدش برید به صفحه اصلی سایت ریحون reyhoon.com و نرم افزار رو دریافت کنید (با گوشی برید و باید برنامه بازار رو داشته باشید)
بعد از نصب نرم افزار ثبت نام کنید (20 ثانیه طول میکشه نهایت!)
موقع سفارش غذا کد تخفیف رو بزنید تا 10 هزار تومن از هزینه غذا کم بشه.
مثلا 20 هزار تومن غذا سفارش بدید فقط 10هزار تومن پرداخت میکنید.
راستی در ماه مبارک رمضان برای مسافران و معذورین شرعی قبل و بعد از افطار باز است.
سوالی داشتید ایمیل بزنید
موفق باشی!

ساخت وبلاگ
چهارشنبه 31 خرداد 1396 03:00 ق.ظ
ساخت وبلاگ
سیستم وبلاگدهی آریا با فضایی متفاوت و امکاناتی جدید و کاربردی پذیرای شما وبلاگ نویس عزیز می باشد
همین حالا شعبه 2 وبلاگ خود را با هر موضوعی که باشد می توانید در سایت آریا افتتاح نمایید .
تجربه ای متفاوت و لذت بخش با سایت آریا
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر